Pilates Emagrece

Pilates Emagrece

Nos últimos anos o Pilates se tornou popular e conhecido devido seus benefícios para a saúde e bem estar do corpo e além disso também o pilates emagrece.Criado pelo Alemão Joseph Pilates em 1920, o Pilates reúne movimentos corporais que ...

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Boxe Emagrece

Boxe Emagrece

Quando se busca emagrecer sabe que a atividade física é a mais importante neste processo de emagrecimento e existem diversas atividades que permitem que você queime muitas calorias, assim fazendo com que você perca peso. O boxe é uma destas ...

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Dieta dos Pontos – Conheça a Dieta dos Pontos

Dieta dos Pontos – Conheça a Dieta dos Pontos

Provavelmente você já deve ter ouvido falar na dieta dos pontos, essa dieta é uma das mais conhecida e famosas entre as dietas existentes. Esse sucesso da dieta dos pontos é devido sua facilidade em administrar as calorias ingeridas diariamente ...

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Como Perder Barriga

Como Perder Barriga

Um grande desafio para aqueles que estão no processo de emagrecimento é perder barriga, a gordura acumulada na região da barriga com certeza é a parte do corpo que temos mais dificuldade em emagrecer. Neste artigo você irá encontra informações ...

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Benefícios da Linhaça para Emagrecer

Benefícios da Linhaça para Emagrecer

Uma alimentação saudável é o ponto chave para quem busca perder peso em dietas para emagrecer e a linhaça é um ingrediente que deve fazer parte de sua dieta, pois para se ter uma ideia 100 gramas de linhaça, 28 ...

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Psyllium Emagrece?

Psyllium Emagrece?

Você está procurando maneiras de emagrecer com produtos naturais? Já ouviu falar sobre a Psyllium? Saiba que estudos sobre a Psyllium dizem que o consumo desta semente que é extraída de uma planta chamada “Plantago Ovata” pode ajudar na dieta de emagrecimento, por ser rico em fibras ...

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Usar a Chia para emagrecer

Usar a Chia para emagrecer

A Chia é uma semente que ainda não é muito conhecida como por exemplo a semente de linhaça, mas estudos dizem que a Chia tem propriedades que auxiliam no emagrecimento. De origem das regiões da Guatemala, Colômbia e México sua ...

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