Conheça 4 Sucos que Emagrecem

Uma alimentação saudável é um dos principais fatores em uma dieta para emagrecer e nada melhor que tomar um suco bem gelado naqueles dias quentes de verão para saciar a sede e além disso auxiliar você a emagrecer.

Saiba que existem frutas que quando comemos dão a sensação de saciedade, ou seja, que nos deixa sem fome e ajudam na dieta para emagrecer. Muitos nutricionistas sugerem comer frutas que emagrecem para ajudar na sua dieta. Veja neste artigo os benefícios das frutas e receitas de sucos que emagrecem para colaborar na perda de peso.

sucos que emagrecem

Benefícios dos Sucos

Em uma dieta é importante você se manter sempre bem hidratada, pois a aguá mantem a bexiga e os rins em pleno funcionando e assim eliminando toxinas, além disso, mantendo o corpo hidratado, significa um aumento na saciedade e como consequência você come menos.

Tudo isso aliado as propriedades nutricionais das frutas você potencializa sua dieta para emagrecer. O Abacaxi é recomendado, pois facilita a digestão, a Maça previne doenças do coração e tem propriedades diuréticas e expectorante. A Couve possui um alto teor de fibras que dá sensação de saciedade e acido ascórbico que age diretamente no metabolismo das gorduras, facilitando assim a eliminação.

Receita dos Sucos que Emagrecem

Suco de Abacaxi (Eliminar Barriga)
1 Fatia de Abacaxi;
1 Suco de um Limão pequeno;
1 Colher de sobremesa de semente de abóbora sem casca;
250 ml de água;

Acelerar o Metabolismo
1 Colher de sopa de Mate solúvel;
1 Banana ouro;
1\2 (Meia) Maça;
1\2 (Meia) Mamão;
250 ml de Leite de Soja;

Regular o Intestino
1\2 (Meia) Maça;
1 Folha de espinafre;
1\2 (Meia) Beterraba pequena;
250 ml de água;

Auxilia na perda de peso
1 Folha de couve lisa;
1 Fatia de Abacaxi;
3 Folhas de Hortelã;
150 ml de água.

Vale lembrar que os sucos que emagrecem são aliados da sua dieta e que só eles não vão fazer nenhum milagre no seu regime para emagrecer, é preciso que você tenha uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente.

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